Kai pablogėjo vyrų sveikatos gydytojai rekomenduoja vartoti vitaminų kompleksai. Jie didina vyriški galią ir sočiųjų ląstelių reikalingais komponentais. Vitaminai vyrams, skirtas pagerinti potenciją kai tinkamai taikyti rodo aukštą efektyvumą, bet pasirinkti reikia teisingai.
Priežastis sumažinti potenciją
Potencija gali susilpnėjusi nukentėję šių priežasčių:
- stiprus fizinis krūvis;
- taikymo antidepresantai;
- endokrininė patologiją, dėl to gali kilti trūkumas vyrų hormono;
- neurosis, nerimą, baimę;
- ligos nervų ir šlapimo sistemas;
- paveldima polinkis;
- sėdimas darbas;
- neurologinių ligos;
- menki dietos.
Be šių priežasčių, blogėja vyriški sveikatos patologiją širdies ir nutukimas.
Vitaminai ir mineralai įtakos savo potencija vyrai
Siekiant pagerinti erekcijos funkciją, vyrų organizmas turi būti šie vitaminai:
- E — padeda stiprinti kraujotaką ir užtikrinti įėjimas kraujo lytis organo, atkuria veikimas endokrininė liaukų, pagerina spermatogenezės.
- C — daro kraujagysles daugiau elastinga ir didina augantis kraujo institucijoms, taip pat mažojo dubens. Askorbo rūgštis didina testosterono kiekį ir apsaugo plėtros prostatitas, stiprina imunitetą.
- D — padeda gaminti lytinius hormonus ir padidinti lytinis potraukis.
- B — trūksta šio elemento sumažina lytinį aktyvumą ir blogėja savo potencija.
- A — stiprina imunitetą ir veda prie normalaus darbo reprodukcijos sistemos.
Be vitaminų, stiprina vyriški jėgą mikroelementai. Didžiausią naudą duoda kalio, magnio ir cinko, trūkumas kurių sumažina koncentraciją testosterono, ir lytinis potraukis, blogėja savo potencija. Būtinas selenas, t. į. jis gerina spermos kokybė ir padidina reprodukcijos funkciją. Šis mikroelementų dažnai paskirti į nevaisingumo gydymo.
Kada reikia pradėti priėmimas
Vyrai 20-40 metų reikalingi vitaminai A, B ir E. šis derinys pašalina nervų įtampos, o taip pat teigiamai įtakoja vyriški sveikatą. Į 40-50 metų naudos atneš vitaminai A, C ir E. Jie didina apsaugines jėgas ir stiprina induočiai sieneles.
Vyrams vyresniems nei 50 metų reikalingas vitaminas D. Jis sumažina tikimybę atsiradimo patologija širdies raumenis ir pažeidimų smegenų kraujotaką.
Vitaminus reikia vartoti žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai neretai vystosi beriberi.
Be to, priimti pradeda tokiais atvejais:
- problemų pasiekti erekciją;
- blogėja seksualinio nepajėgumo;
- užbaigti lytinį aktą per anksti ejakuliacija.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Vitaminai kontraindikuotinas šiais atvejais:
- širdies nepakankamumas;
- pavojus susirgti tromboembolija;
- miokardo infarktas;
- alerginės reakcijos;
- ligos inkstų parenchyma;
- hipertenzija;
- opa, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa;
- pernelyg nervų sistemos tonusą.
Fone gauti vaistų, gali pasireikšti šalutinis poveikis:
- viduriavimas;
- galvos skausmas;
- dirglumas;
- pernelyg didelis prakaitavimas;
- padidinti kūno temperatūrą;
- mieguistumas;
- alergija;
- pažeidimas sintezės glikogeno;
- priespaudos funkcijos kasos vėžiu;
- galvos svaigimas;
- jausmas šilumos;
- raudonumas veido odos.
Vitaminai, maisto pagerinti potenciją
Padidinti vyriški jėga padeda produktai, turtingi vitaminais ir mikroelementųами.
Šaltiniai naudingų komponentų:
- cinko — troškinta pupelės, špinatai, moliūgai, mėsa vištiena;
- vitaminų B grupės — žalios daržovės, grikiai, bananai, datulės, žirnių;
- vitamino C pienas, aviečių, citrusinių vaisių, obuolių, juodas, serbentai, pomidorai;
- vitamino D — kiaušiniai, skumbrės, kepenys, plekšnės, grybai;
- vitamino E — špinatai, morkos, bulvės, agurkai;
- selenas — brazilijos riešutų, grybai, grikiai kruopos, kokoso, česnakai;
- vitamino A — arbūzas, melionas, žalia svogūnai, vyšnių, vynuogės.
Patiekalus reikia troškinys, virkite arba kepkite pora — tokiu būdu galima išsaugoti produktų naudingų komponentų. Į sūriu forma vartoja riešutai, vaisiai ir daržovės.
Sąveika vitaminų ir kitų vaistų
Atsižvelgiant į vienu metu vitaminų ir kiti vaistai, reikėtų žinoti, kaip jie sąveikauja vienas su kitu:
- vidurių priemonės blogėja pasisavinimą riebaluose tirpių vitaminų, kurie padidinti savo potencija;
- vitaminas B1 neduos naudos, jei jo vartoti kartu su geležies ir variu;
- b grupės vitaminų B geriau metabolizuojamas, jei jų vartoti kartu su kalcio;
- raminamųjų ir migdomieji priemonės slopina efektyvumą vitaminų B grupės;
- negalima vartoti vitamino B2 kartu su variu arba cinku.
Po valgymo vitaminas komplekso negalima iš karto priimti bet narkotikų priemonė, t. t., nes tai bus pabloginti mokymosi galimybę vaistų. Rekomenduojama palaukti 3-4 valandas ir tik tada įgyvendinti priimti kito vaistai.
Rekomendacijos
Gydytojai rekomenduoja vartoti vitaminų kompleksai, siekiant pagerinti potenciją pagal instrukciją, kurioje nurodyta reikalinga dozę, šalutinis veiksmus ir kontraindikacijos. Pasiekus dozę, gali būti smarkiai nukentėjo įvairūs organai ir organizmo sistemos. Daugelis komponentų turėti neigiamos įtakos endokrininė sistemą, todėl bet kokius preparatus reikėtų po konsultacijų su dr.